風邪を予防する食事✨

寒くなりましたが、体調など崩されてないでしょうか？

本日は、食養生、風邪予防をテーマに料理教室を開催しました✨

『食養生』...という言葉をご存知ですか？

病気でないときは薬を使わず、できるだけ食べ物によって健康増進をはかる…という意味です。

食べ物は毎日の繰り返し…ご興味のある方はぜひ料理教室にご参加ください🎵