大豆ごはん 旬野菜スープ

✨メニュー 牡丹うどん、白和え、 ごまめ(梅肉エキス&本くず) 煮物(重ね煮)

おうちごはん✨ 筍ごはん(梅入り)、重ね煮味噌汁大根のシーチキン煮ごま豆腐 お仕事をされていて、簡単で時短なお料理を知りたいと重ね煮を体験していただきました。一緒にお話しをしながらサッサっと出来ました😊

たけのこごはん😊 タケノコ御飯、切干大根(重ね煮)、 トンカッ卵焼き、酢キャベツ、 ジャコと生姜煮、 りんごコンポート

朝ごはん✨メニュー ○雑穀ごはん(分つきまい＋18穀米) ○具沢山味噌汁(重ね煮) ○納豆 ○目玉焼き、ブロッコリーゴマ和え、ハム ○自家製ヨーグルト ○梅しそ巻き(梅を赤紫蘇で巻いたもの) ○浅漬け ✨4月ストレスに負けない食事を ◎主食ごはんには分付き米、麦飯、…