梅の下ごしらえ梅の漬け込み 梅酢が上がってきたらシソを入れて 梅雨明けを待ち土用干しを待ちます😃💕

新生姜の甘酢漬け ラッキョウ漬

梅雨入りしましたね☔ おうちごはん✨ トウモロコシごはん(梅酢入り) 切干大根とひじきの煮物(重ね煮) ラタトゥイユ(重ね煮) ピクルス(蒸し煮野菜を梅酢で) 水分たっぷりのみずみずしい旬の食材は 夏の食養生に欠かせないです。 身体のほてりを冷ましてくれま…

私の習い事✨養生家庭料理 梅雨入り前の季節料理ハレの日ごはん