9月・10月開催の重ね煮料理教室について（ご案内）

すっかり秋めいて、秋の収穫の季節ですね。夏の疲れたからだを、旬の秋野菜が身体を調えてくれます。

本日は、9月、10月に開催する重ね煮の料理教室についてご案内します。

重ね煮とは、食材を『切って、重ねて、煮る』という、とてもシンプルな調理法です。

忙しいなか、『毎日行う料理の時間を短く』できるだけでなく、

食材のそのままの『栄養を余すところなく取り入れた身体にもとってもいい調理法』です。

健康は毎日の食卓から…手軽で、食材の栄養をまるごと活かす料理をお伝えします。

今回は、少人数の定員で皆様とお話をしながら、賑やかな教室にする予定です。

是非ともふるってご参加ください。

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◆◆9月料理教室◆◆

＜日時＞2019年9月25日（水）　10時30分～13時00分

＜場所＞こうしえん　おへやレンタル

　　　　「まんまるみかん」

　　　　阪神甲子園駅　徒歩5分

ameblo.jp

＜参加費＞3,500円
　　　　　当日、会場にてお支払いいただきます。
＜定員＞　6名
　　　　　※定員になり次第、募集を終了いたします。
＜申し込み＞
参加をご希望される方は、下記のメールアドレスに、ご連絡をお願いします。
※氏名と当日にご連絡が可能なお電話番号を添えてください。
　　omura.masae3411☆gmail.com
　☆を＠マークに替えてください。

参加確認のために、必ず返信いたします。

◆◆9月の献立◆◆

・栗ごはん

・季節の具沢山味噌汁(目で見る重ね方)

・蓮根バーグあんかけ

・ひじきの梅干し煮

・蓮根とリンゴ大根のレモンマリネ

・お楽しみデザートは旬のいちじく

　当日の食材でメニューが変わることもあります。

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