からだと心がよろこぶ家庭料理✨

私の習い事✨養生家庭料理

春の季節料理ハレの日ごはん

鯛めし、ふきのとう味噌田楽、春野菜豆乳クリームあえ、くず汁、金柑餅

陰陽のバランスをととのえるためには

季節ごとの旬のものを食べる
春の養生は苦味のある山菜で冬にたまった
老廃物を排泄するのです。