7月24日の教室 2人のコラボ 今回の開催の食養生ユニットFood Powerのレッスンの内容をご紹介します。食知識は、炭水化物の上手な摂り方についてです。重ね煮実践は夏野菜のちらし寿司や、夏のお味噌汁をお伝えします。またひろうすを揚げるところからの野菜…

野菜を重ねて豆乳で作っています。夏野菜の旨味たっぷりです。グリルで10分…時短です💕 それとご飯にあうおかず☺️🍆とピーマンと玉ねぎ、味噌を重ねてフタをして…10分