身体が喜ぶごはん🍚

プライベートレッスン師匠の教え

家庭料理で食養生…毎日食べると

薬ほどは、効かないけれど、口から入って

悪い物は出す腸内環境…大切です

東洋的…先人の方の考え方

西洋的…薬でおさえる

どれが悪いのではなくて自分で考える…？

私は食べるもので内面から強くしたいと思います。

行く道で綺麗な八重桜と藤の花満開でした。

１人じめ…見ていただいている方にお裾分け写真です💕