朝晩寒くなってきて、お昼間も風が肌寒さを感じます。今日は夫が休みで朝は少しゆっくりでした。 ●朝ごはん ☆野菜たっぷり重ね煮ポタージュ (雑穀米の残りご飯入り) だけ… 暖かくて美味しくて身体にす~となじむ…簡単✨ ●晩ごはん ☆もちあわごはん ☆豆乳呉汁(…
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